Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Массаж при защемлении шейного нерва

Содержание

Защемление нерва: причины, симптомы для разных отделов позвоночника и методы лечения

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Появление резких болей в грудном, шейном и поясничном отделе вызывается защемлением нерва. Часто такое нарушение возникает при небольшой нагрузке, но не правильном повороте туловища, особенно если человек выполняет работу в виде наклона вперед и одновременно скручивает туловище в сторону (подметает веником, моет полы без швабры, завязывает шнурки).

Такое положение ведет к нагрузке на позвоночник и растяжению мышц спины, держащих позвонки в физиологическом положении. При этом позвонок сдвигается с места и корешками сдавливает проходящие рядом нерва. Это вызывает защемление нерва и приводит к появлению сильного болевого синдрома.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:
Виды приступов
Причины и факторы риска
Симптомы
Первая помощь и лечение

Классификация

Зависимо от того, где происходит сжатие нервов, различают приступы:

  • ишалгический (крестец, ягодицы, тыльная поверхность нижних конечностей);
  • люмбоишалгческий (поясница, ягодицы, тыльная поверхность ног);
  • люмбалгический (поясница, спина);
  • цервикобрахиалгический (шея, верхние конечности);
  • цервикалгический (шея).

ущемленный корешок

Характер боли зависит от разновидности сжатых нервов. Когда защемлен чувствительный нерв, то пациент испытывает невыносимую боль, которая является поводом для госпитализации. При сжатии вегетативного и двигательного нерва боль не так ярко выражена. Больной ощущает онемение некоторых участков тела, конечностей, нарушение их подвижности. Поэтому при защемлении нерва необходимо сразу обращаться к врачу, а не проводить терапию на дому народными средствами. Ведь они помогают избавиться от поверхностных симптомов, то есть боли и воспаления, но не снимут причину появления защемления нерва. Притупление болезненности приводит к тому, что пациенты обращаются к специалисту в более поздний период, когда возникают осложнения в виде нарушения подвижности конечности (пареза), атрофии нерва.

Почему появляется боль

Остеохондроз очень распространенное заболевание, которое характеризуется деструктивным изменением костной и деформацией позвонков. При этом зазоры между ними уменьшаются, что приводит к раздражению и защемлению нервов. Остеохондроз является главной причиной сжатия нервных волокон .

В случае, когда напряженны мышцы спины, возникает сильная боль. Помимо этого гипертонус мышц негативно влияет на состояние кровеносных сосудов, нарушает кровообращение. Это приводит к дисфункции внутренних органов, нарушает работу головного мозга. При длительном сжатии нерва происходит его отмирание, что приводит к снижению чувствительности отдельных участков тела, воспалению, развитию радикулита. Есть и иные причины появления боли:

  • внезапное изменение положения туловища (резкий поворот, сгибание);
  • создание резкой нагрузки на позвоночник после его расслабления (отдых, сон);
  • травма, вызванная любыми причинами;
  • нарушения структуры позвоночника врожденные или приобретенные;
  • послеоперационный период;
  • гормональный сбой;
  • межпозвонковый дискинфекционный фактор;
  • грыжи и протрузии;
  • спазм мышечной ткани;
  • наличие опухолей, сдавливающих нерв;
  • ожирение.

Есть и другие предрасполагающие причины защемления нерва: беременность, сколиоз, генетический фактор, смещение дисков, длительная физическая нагрузка. Очень часто такие боли возникают у людей пожилого возраста.  Это связанно с возрастными изменениями костной ткани.

Болевой синдром вызывается и при заболевании суставов. Это происходит потому, что воспаленные и отечные ткани сжимают нерв, раздражают его, тем самым вызывая боль при защемлении нерва .

Симптоматика при защемлении нерва

Главным симптомом защемления нерва является острая боль в спине, направленная по ходу защемленного нервного окончания. Болевой синдром резко ограничивает подвижность больного. Любое неловкое движение или напряжение мышц спины при защемлении нерва приносит пациенту дополнительные страдания. Боль не проходит даже в состоянии покоя. Таким больным трудно сидеть, лежать и даже стоять, любая физическая работа невозможна из-за сильных прострелов, возникающих при изменении положения туловища.

Позвоночник имеет физиологическую кривизну, которая при данной патологии выпрямляется, вызывая спазм близлежащих мышц. Если начать вовремя лечение защемления нерва, то возможно избежать воспаления и отека мышечных и нервных волокон. Длительное не лечение защемления нерва приводит к осложнениям в виде пареза и паралича. Поэтому при приступе нужно сразу же отправляться к врачу и проводить квалифицированное лечение.

Симптомы защемления нерва зависят от того, в каком отделе позвоночника произошло сжатие нервного волокна.

Поясница

Причиной защемления нерва в поясничной области являются все вышеперечисленные причины плюс неактивный образ жизни, а также постоянная усиленная нагрузка на этот участок позвоночника.

боль в поясницеХарактер болей в идее прострелов. Они ограничивают движения больного, не дают выполнять любые физические нагрузки.  Нарушается работа внутренних органов особенно ЖКТ. У больных снижается перистальтика, из-за нарушения иннервации тонкого и толстого кишечника. Также им трудно выполнить акт дефекации, поскольку болевой синдром вызывает мышечный спазм гладкой мускулатуры.

Болевой синдром распространяется по ходу седалищного нерва, ведь именно он страдает при такого рода защемлении.  Пациенты отмечают потерю или наоборот повышение  чувствительности в пояснице, бедре и тыльной стороне нижней конечности. Боль распространяется от поясничного отдела к ступням, поэтому больные с таким поражением отличаются прихрамыванием на одну ногу.

Такие пациенты не активны, а находятся в одном, выбранном ими положение, чтобы не провоцировать появление болевого синдрома. Защемление нерва вызывает чувство «бегущих мурашек по коже», онемение участка тела. Это состояние требует немедленной медицинской помощи, чтобы снять спазм мышц, воспаление и предупредить развитие осложнений.

Грудной отдел

Грудной отдел позвоночника достаточно неподвижен по своему физиологическому строению и выпадение позвонков, а также последующее защемление нервов является редкой патологией. Но если это происходит, то симптоматика очень неоднозначная, поскольку в грудном отделе проходят нервы, иннервирующие сердечную мышцу. Поэтому боль в спине часто принимают за сердечные боли. Но есть одна особенность – такая боль не снимается сердечными препаратами.

Характерной особенностью болевого синдрома при сжатии окончания в грудном отделе является межреберная невралгия, главным симптомом которой является опоясывающий характер. Больному трудно дышать, двигаться. Боль как бы сдавливает грудь и не дает возможности пошевелиться. Становиться интенсивнее при вдохе, кашле и чиханье. Болезненность распространяется на область сердца, под лопатку, плече и руку. Иногда ощущается мелкое подергивание мышц, покалывание и онемение кожных покровов.

боль в грудном отделеБолезненность при защемлении нерва носит разлитой характер, при котором нельзя точно установить локализацию поражения. Ее воспринимают, как сердечную, поскольку она иррадиирует в руку и ощущается в области сердца. Но отличается тем, что усиливается при движении. Возможно ощущение дискомфорта в эпигастральной области. Тогда ее путают с болью при гастрите, язве и иных болезнях ЖКТ.

При длительном сжатии нервов в грудном отделе у больного нарушается сердечный ритм, поскольку страдают нервные окончания иннервирующие миокард. Происходит ухудшение общего состояния больного, что является поводом к обращению к врачу.

Шейный отдел

Шея самая подвижная область позвоночника, на которую приходится наибольшая нагрузка. Поэтому шейный остеохондроз наиболее распространенная патология, которая вызывает защемление нерва в этой области. Вызывают их протрузии, деструктивные изменения, выпадение позвонков, различного рода травмы. Сжатие нерва может произойти при длительном нахождении человека в одном положение. При этом происходит отекание мышц и сдавливание ими нерва. При этом поражаются и кровеносные сосуды, что приводит к характерной симптоматике, присущей только при проблемах с шейным отделом. В результате нарушения кровообращения страдает головной мозг, что приводит к появлению:

  • головной боли;
  • головокружения;
  • спиномозговой нервповышенной утомляемости;
  • нарушения концентрации внимания;
  • скачкам давления.

В таком состоянии больным характерны симптомы, как гипертоников, так и гипотоников, поскольку кровяное давление не стабильное и может резко повышаться или падать.

Характер боли при защемлении нерва резкий, пульсирующий, усиливающийся при изменении положения головы. Больные стараются не поворачивать голову, что тоже не облегчает состояние, поскольку мышцы затекают и боль возобновляется.  При ущемлении затылочного нерва наблюдается болезненность тыльной стороны шеи и затылочной области. Боль поднимается к теменной области и затрагивает виски. Если защемлены нервные окончания, иннервирующие верхнюю конечность, отмечаются  болевые ощущения в плече, а также нарушение сгибания рук, ослабление мышечного тонуса. Иногда сжатие окончаний в шее приводит к дисфункции органов ротовой полости, невозможности глотания и речи.

Такую патологию необходимо срочно лечить, поскольку при этом нарушается иннервация артерий, питающих головной мозг. Снижение кровообращения приводит к развитию ишемического инсульта, а резкое повышение тонуса сосудов может привести к кровоизлиянию. Поэтому при первых признаках заболевания нужна медицинская помощь.

Оказание первой помощи

При появлении приступа сильной боли в спине (люмбаго) нужно по возможности быстро обратиться в поликлинику. Если такой возможности нет, то в домашних условиях попробовать купировать приступ, спровоцированный защемлением нерва . В первую очередь необходимо ограничить движения и физические нагрузки, лечь на кровать с жестким матрасом или на пол, положив под себя в несколько раз сложенное одеяло. Если больной принимает положение сидя, то под ноги нужно подложить детский стульчик или любую другую возвышенность, потому что только в этом положение достигается максимальное расслабление мышц спины. Помимо этого надо принять:

  • обезболевающие препараты обезболевающие препараты и спзмолитики (но-шпа, анальгин, спазмалгон);
  • противовоспалительные настероиды (диклак, нимид);
  • диуретики (фуросемид, лазикс);
  • противоаллергические лекарства (супрастин, диазолин).

В остром периоде при защемлении нерва нельзя выполнять зарядку, массаж, а также греть воспаленное место или принимать горячие ванны. Это приводит к повышенному кровообращению, приливу крови к пораженному участку и вызывает в нем отек, что приводит к усилению боли. После снятия приступа интенсивной боли пациенту обязательно нужно обратиться за квалифицированной помощью и провести нужное лечение.

Зачастую больные, сняв острую боль, не обращаются в поликлинику, но это опасно последствиями, поскольку защемление нерва вызывается остеохондрозом (наиболее частая причина), сдвигом позвонка и без квалифицированной помощи самостоятельно такая причина не убирается. Приступ возобновиться стоит больному сделать любое не правильное движение.

Диагностические исследования

При обращении в поликлинику врач в первую очередь соберет анамнез (опрос), проведет осмотр больного и для подтверждения диагноза направит на дополнительные исследования, самым результативным из которых является МРТ. Магнитная томография дает возможность определить причину защемления. Она помогает увидеть протрузии или грыжи, ставшие причиной болевого синдрома, структурные изменения позвонков. Ее проводят при подозрении на то, что причиной сдавливания нервных корешков являются грыжи и протрузии.

МРТ Если подозревают, что приступ боли вызван смещением позвонков, то проводят КТ. Эта методика дает представление о состоянии костной ткани, ее дегенеративных изменениях, положении позвонков. КТ и МРТ  информативные методики, которые дают возможность при малой дозе облучения поставить точный диагноз.

Если у больного нет возможности пройти эти обследования, то делают рентгенографию позвоночного столба. Этот метод наименее информативный, но дает возможность увидеть искривления позвоночника. Он не действует на мягкие ткани и не покажет наличие грыж, также по снимку нельзя определить состояние костной ткани.

Лечение

После установления точного диагноза больному назначается лечение. В первую очередь необходимо снять приступ боли.

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (диклак, диклоберл, нимид). Их прием выполняют после еды, поскольку данная группа препаратов негативно влияет на слизистую оболочку ЖКТ. Если у больного есть гастрит или другие дисфункции пищеварительной системы, то применять такие лекарства нужно с осторожностью, чтобы не спровоцировать обострение или даже кровотечение. Поэтому принимать препараты надо в дозах и сроке, указанном врачом.
  2. Также назначают препараты, снижающие боль (анальгин, пенталгин).
  3. Спазмолитики (спазмолгон, но-шпа, папавернин).
  4. Миорелаксанты (мидокалм, тизалуд). Они используются для расслабления мышц, если защемление связанно с мышечным напряжением.
  5. Диуретики (фуросемид, лазикс). Препараты обладают мочегонным действием и помогают снять отечность с области поражения.
  6. Витамины группы В для улучшения обменных процессов.

капсулыПосле снятия приступа больным назначают физиопроцедуры: парафиновые аппликации, массаж, магнитотерапию, иглоукалывание. Также пациентам врачом ЛФК подбирается специальная зарядка, выполнение которой способствует укреплению мышц спины и препятствует смещению дисков.

Помимо этого пациентам рекомендуют включить в рацион питания продукты, улучшающие состояние костной ткани. Такое питание показано не только пациентам с остеохондрозом, но и страдающих заболеваниями суставов (артроз, артрит). Нужно употреблять пищу, богатую растительными жирами, белками, витаминами и микроэлементами:

  • овощи и фрукты;
  • телятина и жирные сорта рыбы;
  • крупы;
  • орехи;
  • сухофрукты и цитрусовые.

Ограничить:

  • алкоголь;
  • полуфабрикаты;
  • маргарин;
  • консервы.

О правильном питании расскажет диетолог, а людям с повышенной массой тела распишет специальную диету для снятия лишних килограммов и предупреждения рецидива заболевания. На период проведения лечебных мероприятий больному прописывают постельный режим, а в период восстановления – ограничение физической нагрузки.

Вышеуказанное лечения является стандартным для проведения терапии при не осложненной патологии. Если защемление нерва произошло в результате травмы, то к данной терапии присоединяется хирургическое вмешательство. Боль, вызванную сдавливанием корешков нерва опухолью, лечит онколог.

Хирургическое вмешательство проводится, когда не помогло консервативное лечение, боль не прошла, есть грыжи или опухоли сдавливающие нерв.

Профилактика

Профилактические мероприятия сводятся к следующим правилам:

  • не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам;
  • вести активный образ жизни;
  • следить за массой тела;
  • придерживаться правильного питания;
  • не подвергать организм частому переохлаждению.

Помимо этого нужно ежедневно выполнять зарядку, направленную на укрепление мышц спины. Периодически посещать бассейн, если есть возможность, заниматься в группе здоровья. Для того чтобы не было проблем со спиной нужно следить за своей осанкой, избегать ношения тяжести только в одной руке. Также нельзя спать на мягком матрасе. Нужно оборудовать кровать жестким или средней жесткости матрасом.

Соблюдение этих рекомендаций поможет предупредить рецидивы заболевания, сохранить подвижность позвоночника.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника

Шейный отдел позвоночника очень сложно устроен. Через позвонки проходит большое количество нервов и сосудов. Они надежно защищают их от повреждений. Но при разрушении костной ткани или при нарушении амортизационных свойств дисков может быть защемление нерва. Это состояние называется шейной радикулопатией. А из-за высокой подвижности этой части позвоночника и особенностей анатомического строения оно довольно распространено.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нервные корешки могут пережиматься самим позвонком, спазмированными мышцами или диском. Возникновение опухолей, отеков и костных разрастаний тоже может вызвать такое состояние. Защемление нерва в шейном отделе вызывает более серьезные последствия и сильные боли, чем такое же состояние в других частях позвоночного столба. Поэтому при появлении первых же симптомов иннервации необходимо начинать лечение.

Причины защемления нервов

Случается такое при нарушении целостности позвонков из-за травм или различных патологий развития костных тканей, связок и мышц. Защемление шейного нерва может быть, если имеют место такие нарушения:

  • травмы, особенно смещение позвонков или их подвывих;
  • патология межпозвоночного диска: протрузии, грыжи, выпадение или выпячивание;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • воспалительные заболевания, отеки, опухоль, разрастание соединительной ткани или спазмы мышц;
  • слабость мышечного корсета шеи из-за малоподвижного образа жизни;
  • большие физические нагрузки, стрессы, переохлаждения;
  • наследственная предрасположенность или врожденные патологии позвоночника.

Если в шейном отделе есть такие патологические процессы, любая несвойственная нагрузка или резкий поворот головы может привести к защемлению нерва.

Защемление нервов у новорожденных

У младенцев шейный отдел особенно уязвим. Мышцы и связки еще очень слабые, поэтому в процессе родов, а также в первые месяцы жизни у детей часто бывают смещения позвонков. Особенно подвержены этому первый и второй позвонок, которые защищают крупный нервный узел. Они могут травмироваться при родах. Поэтому защемление нерва в шейном отделе у новорожденных встречается часто.

Это опасно тем, что младенцу сложно поставить правильный диагноз. Поэтому родители должны обращать внимание на такие симптомы:

  • ребенок начинает плакать при перемене положения или при попытке взять его на руки;
  • наблюдается выраженная кривошея;
  • мышцы шеи и затылка напряжены.

Симптомы защемления нервов

Повредиться может один из восьми шейных нервов, несколько из них или же весь нервный узел. Из-за этого появляются различные симптомы, которые вызываются нарушением иннервации. Они могут усиливаться при движении, изменении положения тела, а в покое стихать. На то, что защемило нерв в шейном отделе позвоночника, указывают такие симптомы:

  • при резком изменении положения тела возникает головокружение;
  • головные боли, чаще локализующиеся в затылке, распространяющиеся на шею, плечи и руки;
  • ухудшение памяти, нарушение зрения или слуха;
  • повышение артериального давления;
  • покалывание в пальцах рук, онемение, нарушение чувствительности кожи;
  • нарушение координации движений, мелкой моторики рук;
  • снижение работоспособности, слабость, сонливость;
  • нарушение речи и функций глотания.

Последствия защемления шейного нерва

Патологию необходимо начинать лечить при появлении первых симптомов. Иначе нарушение иннервации приведет к изменениям в работе головного мозга. Серьезные последствия такого состояния могут быть, если одновременно произошло ущемление позвоночной артерии. В этом случае возможно развитие ишемического инсульта. Но даже обычное нарушение иннервации вызывает спазм позвоночной артерии. Это приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга.

Особенности лечения защемления

Если заболевание было диагностировано на начальной стадии и лечение начато вовремя, возможно полностью избавиться от патологии. Но иногда консервативные методы терапии не приносят результатов, например, если защемление шейного нерва произошло из-за опухоли или разрастания остеофитов. Тогда необходимо оперативное вмешательство. Но чаще всего от патологии можно избавиться обычными методами:

  • с помощью лекарственных препаратов;
  • мануальной терапии или массажа;
  • вытяжки и иммобилизации позвоночника;
  • лечебной физкультуры;
  • физиотерапии.

В самых сложных случаях освобождение нерва производится с помощью хирургического вмешательства. Но прежде чем применять любые способы лечения, сначала необходимо снять боль.

Первая помощь при ущемлении нерва

Чаще всего патология проявляется остро – сильными стреляющими болями в шее и области затылка. Что нужно делать, если появились такие симптомы? Прежде всего необходимо обратиться к врачу, лучше вызвать «скорую помощь». Ведь при такой патологии желательно лечь и не двигаться.

Необходимо зафиксировать шейный отдел, лучше всего с помощью воротника Шанца. Это не только снимет нагрузку, что уменьшит боль, но и поможет избежать осложнений. При сильных болевых ощущениях можно принять обезболивающее средство, например, «Ибупрофен» или «Кетанов». А для снятия отека приложить пакет со льдом или использовать мазь с охлаждающим эффектом.

Лечение

Какие лекарства применяются при лечении ущемления

Защемление нерва в шейном отделе лучше постараться вылечить консервативными методами. Главное место среди них занимает медикаментозная терапия. Лекарства можно применять только по назначению врача, нельзя самовольно увеличивать дозировку. Чаще всего применяются такие группы препаратов:

  • для снятия боли и воспаления – «Диклофенак», «Индометацин», «Кетонал», «Пироксикам», «Баралгин», «Ацетаминофен», а в сложных случаях – кортикостероиды;
  • чтобы расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять воспаление, эффективны мази и гели: «Вольтарен», «Фастум гель», крем с пчелиным или змеиным ядом, гели с камфарой или ментолом;
  • назначаются миорелаксанты, содержащие метокарбомол;
  • иногда используются успокоительные средства, антидепрессанты и противосудорожные препараты;
  • для восстановления поврежденной костной и хрящевой ткани применяются хондропротекторы: «Хондроксид», «Терафлекс», «Артра», «Дона».

Физиотерапевтические методы

Эффективно лечение ущемления нерва после прекращения острых болей с помощью физиотерапии. Чаще всего назначаются такие процедуры, которые расслабляют мышцы, стимулируют процессы регенерации тканей и улучшают кровообращение.

  • Электрофорез с различными лекарственными средствами оказывает разное действие. Например, при использовании анальгетиков он хорошо снимает боли.
  • УЗИ эффективно уменьшает воспаление и стимулирует процессы регенерации тканей.
  • Иглорефлексотерапия – воздействие тонкими иглами на биологически активные точки на теле снимает боли и спазмы мышц.
  • Лечение пиявками эффективно для улучшения кровообращения, вывода токсинов, улучшения процессов регенерации тканей.
  • Массаж, сочетающий классические приемы и акупунктуру, не только снимает боли, расслабляет мышцы, но и помогает в профилактике остеохондроза.
  • Устранить смещение позвонков и освободить ущемления нервов можно с помощью мануальной терапии. Этот метод лечения запрещен при грыже диска и разрушении фиброзного кольца.

Лечебная физкультура

Специальные упражнения помогут укрепить мышцы шеи и предотвратить повторное защемление нерва. Комплекс подбирается индивидуально, но есть основные принципы занятий. Упражнения выполняются по несколько раз, с отдыхом после каждого. Нагрузку нужно наращивать постепенно, не допуская появления болей. Полезны, например, такие упражнения:

  • медленные наклоны головы вперед до упора подбородком в грудину и максимально назад;
  • то же самое сделать, наклоняя голову к одному и другому плечу;
  • сцепить руки на затылке и отклонять назад голову, оказывая сопротивление руками;
  • медленно поднять вверх плечи и задержаться в таком положении на 10-15 секунд.

Народные методы лечения

Главная цель терапии при защемлении нерва – снять воспаление, отек и уменьшить болевые ощущения. Часто лечение проводится в домашних условиях. В дополнение к методам, назначенным врачом, можно использовать народные средства. Они помогут ускорить выздоровление. Применять их лучше всего в то время, когда острый период заболевания миновал. Самыми эффективными средствами являются согревающие компрессы, мази, прием внутрь общеукрепляющих отваров трав:

  • компресс из смеси тертого хрена и картофеля, смешанного с медом накладывают на шею на 1,5-2 часа;
  • компрессы из настойки перца и тертого чеснока нужно держать 15-20 минут, но делать их можно 3 раза в день;
  • несколько раз в сутки втирать в шею настой из лаврового листа;
  • пить сок сельдерея, настои барбариса, листьев земляники или полевого хвоща.

Профилактика повторного ущемления

Полное выздоровление обычно наступает через 2-3 месяца. После того, как были устранены последствия защемления нерва шейного отдела позвоночника, необходимо постоянно следить за тем, чтобы не вызвать рецидива заболевания. Для этого важно следовать особым правилам:

  • регулярно выполнять лечебную гимнастику для укрепления мышц шеи;
  • следить за осанкой;
  • избегать сильных перегрузок, резких движений и поднятия тяжестей;
  • при длительном нахождении в одной позе нужно периодически делать разминку;
  • спать желательно на ортопедическом матрасе и подушке;
  • полезно заниматься плаваньем, аквааэробикой, йогой.

Защемление нерва может случиться у каждого. Поэтому нужно знать симптомы этого состояния, чтобы вовремя обратиться к врачу. Ведь лечение ущемления нервов более эффективно на начальной стадии.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Массаж седалищного нерва – самый безопасный и эффективный способ лечения этого заболевания. Он хорошо снимает боль и спазмы, принося пациенту долгожданное облегчение.

    Седалищные нервы – самые крупные в организме человека. Они начинаются в поясничном отделе позвоночника и проходят через ягодицы вниз по ноге, разветвляясь на более мелкие на коленях, стопах, пальцах, голенях. Передавливание нервных окончаний позвонками, грыжей или спазмированными грушевидными мышцами, приводит к защемлению седалищного нерва и последующему воспалению — ишиасу. Это приносит человеку неприятные болевые ощущения, полный дискомфорт, иногда потерю работоспособности.

    Тонкости процедуры

    865969fe225260fbe23c276b19854c1b

    Массаж нельзя назначать себе самостоятельно. Только грамотно прописанное лечение может дать положительный результат. Для этого необходимо обратиться сначала к врачу-неврологу и пройти следующие виды обследований:

    • Общий и биохимический анализ крови.
    • Рентгеновский снимок позвоночника.
    • Магнитно-резонансную или компьютерную томографию.

    Курс массажа поможет убрать спазмы и улучшить отток от больного участка крови и лимфы, что приведёт к снижению боли и снятию отёка. Производить процедуру рекомендуется каждый день, но только после затихания острого воспаления, в качестве профилактического лечения, продлевающего ремиссию болезни.

    Продолжительность сеанса по времени определяется для каждого пациента индивидуально, от 20 минут до 1 часа.

    Если вы обнаружили у себя боль в пояснице, отдающую в ягодицу и ногу, не затягивайте с походом к специалисту. Боль сама не пройдёт, а несвоевременное лечение грозит серьёзными последствиями:

    • Развитием сегментарной нестабильности позвонков в месте патологии.
    • Отмиранием нервных корешков.
    • Параличом.
    • Постепенной атрофией органов малого таза.

    В случае если лечение защемления седалищного нерва назначено вовремя и правильно, то польза от массажа будет очевидна. Кроме явно выраженного ослабления болевого синдрома и ослабления напряжения мышц, это проявится в:

    • Повышении лимфо- и кровообращения.
    • Нормализации функции седалищного нерва.
    • Возвращении полноценной двигательной активности позвоночника.

    Разновидности

    massag

    Массаж при защемлении седалищного нерва не только снимет болезненные проявления. Он сможет предотвратить последующее развитие патологического состояния. Существует несколько продуктивных видов массажа при ишиасе:

    • вакуумный;
    • точечный;
    • классический.

    Вакуумный

    Этот вид массажа выполняется с помощью банок. Можно взять небольшую стеклянную либо купить специально предназначенные в аптеке.

    При выполнении вакуумного массажа мягкие ткани за счет разницы давления всасываются внутрь поставленной банки. Это обеспечивает растяжение и рефлекторное воздействие на те участки тела, которые должны быть задействованы в лечении. Проблемой, которую нужно устранить для избавления пациента от боли, является застой лимфы в тканях, пострадавших от защемления седалищного нерва.

    Зоны, которые подвергаются вакуумному массажу при ишиасе: поясничный отдел спины, ягодица, нога (от подколенной ямки до ягодичной складки). Сама техника массажа банками не сложная, но выполнять её должен только квалифицированный специалист:

    1. Перед началом сеанса необходимо смазать кожу специальным маслом для лучшего скольжения.
    2. Нужно взять банку и удалить из неё воздух. Если это стекло без присоски, тогда поджигаем палочку, вводим в банку и ставим её рядом с позвоночником. Это должно быть то место, откуда идут болевые ощущения.
    3. Медленно двигаясь по пояснице от позвонков кнаружи и обратно производим S образные или спиралевидные движения. Так продолжаем делать около 10 минут.
    4. Далее переносим банку на ногу, к подколенной ямке и совершаем такие же движения в течение 7–10 минут.

    Воздух не должен выходить из банки. Иначе вакуум исчезнет.

    После процедуры пациента укутывают в тёплое одеяло и дают выпить горячего чая.

    Нужно знать и противопоказания к этому виду массажа. Это высокое давление, высыпания на коже, онкологические заболевания, беременность, травмы.

    Точечный

    4

    Считается самым эффективным видом массажа при ишиасе. Он стимулирует мобилизацию внутренних резервов организма и становится ключевым в процессе восстановления тканей позвоночника.

    При снятии и лечении боли, вызванной ущемлением седалищного нерва, очень эффективной является японская техника массажа шиацу.

    Начинают процедуру с внутренней бедренной и паховой части ноги, подвергшейся защемлению. Массаж производится сверху вниз начиная от лобковой кости и заканчивая у коленного сустава. Эту область необходимо разделить на 10 биологически активных точек (БАП) и массировать последовательно каждую с нажимом по 5 секунд.

    Затем переходят к внешней стороне бедра. Мысленно проводят параллель от внутренних точек надавливания, и ровно посредине участка ноги от бедра до колена обнаруживают следующие области для воздействия. Производится массирование, нажимая последовательно на все 10 точек, начиная сверху и продвигаясь вниз. С каждой БАП работают, надавливая 3 раза и удерживая 3 секунды.

    Далее переходят к задней стороне ноги и ягодицам. Тут удобнее работать 4 пальцами. Точки для массирования необходимо обнаружить как можно точнее. Каждую из них нужно массировать не менее 5 секунд. Они располагаются:

    • Одна на ягодичной мышце, где очаг воспаления.
    • Вторая выше этой точки, около начала тазобедренного сустава.
    • Третья ближе к паховой области, от середины бедра.
    • Четвёртая – над десятой верхней точкой средней линии бедра.

    После процедуры потянуться и расслабиться. Проделать так 4 раза.

    Противопоказания к точечному массажу: опухоли доброкачественные (гемангиома), туберкулёз, язва желудка, заболевания крови, психоневрологические расстройства, лихорадка, беременность, состояние алкогольного и наркотического опьянения.

    Классический

    Перед началом массажа необходимо убедиться, что признаки остропротекающего воспаления отсутствуют. Для этого находят место зажима грушевидной мышцей седалищного нерва, то есть участок воспаления, и проверяют нажатием большого пальца степень болевых ощущений. Если они возникают от глубокого давления на мышцу, значит воспалительный процесс уже не в острой стадии и можно приступать к массированию.

    В большинстве случаев назначается 10 сеансов этой процедуры. Сначала работают с пояснично-крестцовым отделом, в том месте, где начинается боль, используя такие методы, как:

    • Поглаживание.
    • Растирание.
    • Спиралевидное растирание пальцами.
    • Пиление.
    • Поглаживание с отягощением.
    • Вибрация.

    Затем переходят к ягодице, которая подверглась защемлению, и разогревают её мышцы такими же способами. Точку, где обнаружено воспаление, прорабатывают более глубоко, надавливая на неё и массируя большими пальцами обеих рук в течение 15–20 секунд. Производят несколько подходов, чередуя надавливание и поглаживание.

    Чтобы проверить эффективность действий, нужно согнуть ногу в колене и пяткой коснуться ягодицы.

    После этого опускаются к задней поверхности бёдер и голени. Движения производят аккуратно, не слишком сильно надавливая на мышцы. Для лучшего скольжения, особенно для людей с сухой кожей, лучше использовать специальные гели и мази. Делают массаж этого участка при помощи таких приёмов:

    • Общее поглаживание.
    • Растирание по спирали обеими руками.
    • Спиралевидное растирание большим пальцем по ходу седалищного нерва.
    • Поглаживание двумя подушечками пальцев защемлённого нерва.
    • Вибрация рукой или специальным устройством поражённого участка.

    После каждого приёма необходимо производить поглаживание.

    Противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, остеомиелит и другие.

    Массаж при защемлении седалищного нерва – достаточно эффективная лечебно-профилактическая процедура, которая обязательно должна присутствовать в комплексном лечении. Наличие противопоказаний не позволяет назначать её самостоятельно. Перед походом в массажный кабинет, необходимо посетить врача, а саму процедуру нужно доверить только проверенному специалисту, лучше всего по рекомендации.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий